为大力普及科学知识、倡导科学方法、传播科学思想、弘扬科学精神，由浙江省针灸学会主办，杭州立鑫医疗器械有限公司协办的第二届浙江省针灸学会“立鑫杯”艾灸科普作品竞赛评审工作已圆满结束。活动共收到136件作品，内容涉及艾灸相关的古今中外艾灸医家的传承故事及事迹、中医艾灸相关典故、健康生活方式及保健养生方法等内容。

经评审，最终共33件作品分获一、二、三等奖和优秀奖。现对获奖作品进行展播分享。感谢关注！

文字类 三等奖

作品名称：艾灸千年：一盏青烟话岐黄

第一作者：钱夏琪

所在单位：嘉兴市第一医院

艾灸千年：一盏青烟话岐黄

作者：嘉兴市第一医院  钱夏琪

灸法，古称灸焫，《说文解字》说：“灸，灼也，从火音‘久’，灸乃治病之法，以艾燃火，按而灼也”，说明“灸”是一种运用火灼烧体表以治疗疾病的方法。艾灸历史悠久，在《素问》中就有记载“灸焫者，从北方来”，由此艾灸疗法始入医典。关于艾灸有很多古今中外疗疾治病的传奇故事，可窥见艾灸在中医历史上的重要地位。

1、鲍姑治赘瘤

晋代名医葛洪之妻鲍姑是中医史上首位女灸疗家，她经常与丈夫在罗浮山一带行医，给当地百姓治病，她医术精湛，认真严谨，擅长运用艾灸疗疾，尤擅治瘤、疣类疾病，被人尊称为“鲍仙姑”。相传，有一次鲍姑在行医采药途中隐约听到有人在哭，循声过去发现一名年轻女子在溪边哭泣。于是，鲍姑便问其缘由，那姑娘伤心地说因为脸上长了黑色的瘤子大家都说她丑、远离她。鲍姑仔细一瞧，原来姑娘的五官端正，只是长了赘瘤而影响了容貌。鲍姑说可以帮助姑娘去除脸上的赘瘤，随后便从药箱中取出了红脚艾绒，搓成麦粒大小的艾炷放在姑娘的赘瘤上用火熏灼，反复数次后，姑娘脸上的赘瘤全都脱落了下来，变成了一位美丽动人的少女。鲍姑的艾灸技术名扬一时，后来，人们为了纪念她，将这种红脚艾称为“鲍姑艾”，并在广州越秀山下修建了“鲍姑祠”。

2、药王灸长寿

孙思邈为唐代著名医学家，养生家，被人尊称为“药王”。但他自谓“幼遭风冷，屡造医门，汤药之资，罄尽家产”，孙思邈小时候体弱多病，为给他治病家里花费了很多钱财。后来，他立志学医，经过潜心研究，发现艾灸不仅能治病，还有养生保健的功效，便提出”若要安，三里常不干”的说法，就是常常用艾灸足三里穴能延年益寿、驱邪保安康。他坚持艾灸养生，得百岁仍“视听不衰，神采甚茂”，享年百余岁。其所著《千金要方》《千金翼方》等详尽记录了他在治病、养生等方面的学术思想和成就，是中医史上的临床医学百科全书。

3、扁鹊救太子

扁鹊是战国时期著名医学家，精于内、外、妇、儿、五官等多学科，应用针灸、按摩、汤液等法方法治疗疾病，因其医术高超，被人尊称为“神医”。据《史记》记载，虢国太子突然昏厥，不省人事，众人都以为太子已死，扁鹊路过虢国听闻此事后认为太子可能是“尸厥”而并非真死。于是他急忙入宫用针刺配合艾灸等方法为太子进行急救，经过针刺及艾灸激发阳气，疏通经络，太子渐渐苏醒，随后又经过一段时间的调养，竟完全恢复健康。

4、华佗夹脊灸腿疾

东汉名医华佗医术精湛、全面，尤其擅长外科，精于手术，并精通内、妇、儿、针灸各科。一日，一位男子求助于华佗，说他的两条腿疼了好久，人也没有精神，什么事也不想做。于是，华佗悉心为其诊脉后决定在他的背部脊柱旁给予艾灸治疗，他在病人脊柱旁开始选穴，每个穴位之间相隔一个脊柱骨的距离，左右对称共三十四个，然后在每个穴位上灸七壮艾柱，灸后从胸至腰留下了三十四个灸痕，并嘱咐病人多吃羊肉、鱼虾等发物以促进灸疤发疮，再等灸疮慢慢自行愈合后再来复诊。第二次来复诊时病人十分高兴地表示两条腿感觉好多了，人也精神了不少，华佗见病人疾病大有起色也很欣慰，又按照之前的方法给病人灸了第二次，经过三次艾灸治疗后病人的双腿基本不疼了，走路完全不受影响，精气神都很好。后来，人们为了纪念华佗，就把背部留下的三十四个穴位命名为“华佗夹脊穴”。

5、张公治难产

张文仲是唐代著名医家，为朝廷御医，精通医理，善疗“风疾”，对艾灸治疗疾病有独特的见解。相传有一天，一位男子急冲冲地跑到张公家，说：“张太医，我家夫人难产，两天都没生出来，求您给诊治下啊。”张公简单询问情况后立即拿起药箱前往孕妇家。经过检查发现孕妇是胎位不正导致的难产，于是马上从药箱里取出艾绒，搓成麦粒大小的艾柱放在产妇的小脚趾外侧至阴穴，然后点燃艾柱，几壮艾柱后孕妇渐渐有了力气，在张公的指导下用力到下腹部，终于顺利分娩出了婴儿。

6、陈艾祛病邪

《孟子·离娄上》：“今之欲王者，犹七年之病，求三年之艾也。”，意思是治理国家犹如治病，等病深重了才去寻找陈艾就来不及了。从侧面也说明陈艾在治疗疾病上的重要作用。《本草纲目》指出“凡用艾叶，须用陈久者，治令软细，谓之熟艾，若生艾灸火，则伤人肌脉。”强调艾灸需使用陈年艾叶（熟艾），因其质地柔润，易于制成细腻的艾炷；若用新鲜艾叶（生艾），燃烧时火力过猛，易灼伤肌肤经络。所以在治病中多运用三年以上的艾草，其具有温经通络、散寒祛邪的作用。

艾草，一种神秘的东方药植，从山野间采摘，在药师的碾药皿中留香，在医者的银针尾部明灭，在病者的穴位上青烟逶迤。《黄帝内经》云：“针所不为，灸之所宜”，在针刺难以奏效时，艾灸可通过温热之力温通经络、调和气血以治虚寒、瘀滞之证候。从几千年前黄帝与歧伯论医理到现代医学对艾灸的机理研究，无不彰显着艾灸对疾病和健康的重要意义，艾灸疗法是中华文明对生命健康的智慧凝结，是中医“培元固本”“扶正祛邪”理论的实践运用。艾烟袅袅间，身心渐入天地调和之境。当我们无法阻挡各种病邪肆虐时，不妨试试药王孙思邈的养生密语：“若要安，三里常不干”，点燃一支艾，让温热之气顺着经络周游全身，温通经脉以护正祛邪。以阳火之力唤醒经络气血，借千年古法筑起正气长城。

（备注：图片由AI绘图生成）