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2026年3月21日是第26个“世界睡眠日”。我会中医护理专业委员会联合衢州市中医医院在衢州市荷花苑小区举办了以“睡眠有道 中医有方”为主题的义诊科普活动，旨在发挥中医药特色优势，为市民解决睡眠困扰，以实际行动守护群众身心健康。

中医适宜技术“圈粉”

体验睡眠调理新方式

活动现场，人潮涌动。针对现代人普遍存在的入睡困难、睡眠浅、多梦易醒等“痛点”，专家团队不仅提供了细致的中医把脉问诊服务，还特别设立了中医适宜技术体验区。睡眠茶饮、火龙罐、刮痧等特色项目前排起了长队，市民们争相体验这些“简、便、验、廉”的中医技法。

“平时总觉得浑身没劲，晚上也睡不踏实，今天体验了刮痧，感觉人都轻松了。”一位参与活动的市民张阿姨表示，这种“看得见、摸得着”的中医体验让她对中医药干预睡眠有了更直观的认识。医护人员通过辨证施术，向群众生动展示了中医药在调和阴阳、安神定志方面的独特作用，帮助市民重拾“好睡眠”的信心。

除了专注于睡眠健康，本次活动还将无偿献血宣传与信息安全科普巧妙融入其中，构建了“中医诊疗+健康科普+公益服务”的多元融合模式。

在无偿献血宣传区，医护志愿者耐心讲解献血前后的注意事项及对身体的益处，鼓励符合条件的市民加入到无偿献血的队伍中来；在信息安全宣传摊位，工作人员则结合当前高发的电信网络诈骗案例，向老年人等重点群体普及个人信息保护知识，帮助群众守好“钱袋子”与“身板子”。

此次义诊不仅是一次医疗服务的下沉，更是一次医者初心的践行。中医护理专业委员会联合衢州市中医医院将优质的医疗资源送到群众身边，切实解决了部分市民的睡眠困扰，也提升了公众的健康素养与安全意识。未来，专业委员会将继续挖掘中医药宝库中的精华，不断创新服务形式，发挥中医药在治未病及慢病管理中的优势，用心守护群众健康。

End

供稿丨中医护理专业委员会 蒋俊燕 蔡群

排版丨罗星月

一审丨王芳芳

二审丨吴媛媛

终审丨梁   宜

欢迎来稿：zjszjxh@163.com

浙江省针灸学会

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