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经络不通，百病由生；经络畅达，肾气自安。2026年3月12日是第21个世界肾脏日，当日上午，由浙江省针灸学会经络养生专业委员会主办，联合针灸科、肾内科、中医科多学科专家团队，在宁波市中西医结合医院门诊大厅举办了一场以中医经络养生为特色的大型主题义诊活动，将传统中医智慧与现代肾病防治理念深度融合，为甬城市民送上一份别样的“护肾”健康礼。

义诊现场，专家诊台前人头攒动。不同于常规的西医检测咨询，本次活动以中医经络养生特色贯穿始终。来自针灸科和中医科的专家们运用“经络辨证”方法，为市民进行体质辨识与肾脏功能评估。这种将中医经典理论与现代健康需求相结合的诊疗方式，让许多市民耳目一新。作为义诊的“重头戏”，中医外治体验区格外热闹。针灸科专家团队现场教学，手把手向市民传授简单易行的经络穴位护肾法。市民们跟着专家认真学习揉按涌泉穴、搓摩腰眼（肾俞穴）、耳穴压豆、穴位贴敷等等。“以前只知道吃药护肾，今天才知道按按脚底、搓搓后腰也是养肾的好办法，太方便了！”一位体验了穴位按压教学的阿姨高兴地说。

慢性肾脏病因其高发病率与隐匿性，被称为“沉默的杀手”。中医认为，肾为先天之本，主藏精、主水、主纳气，与人体的生长、发育、衰老息息相关。而经络是气血运行的通道，“内属于脏腑，外络于肢节”，通过调理经络可有效激发肾经经气，达到护肾养生的目的。结合今年世界肾脏日“关爱生命，守护地球”的主题，经络养生专委会青年委员、肾内科护士长毛聪波还以“护肾固本、经络养生”为主题，开展科普讲座，现场解读了中医“天人合一”理念下的肾脏养护之道。毛聪波建议，春季养生应顺应阳气生发之势，早睡早起，多按摩肝经、肾经穴位，保持肾气充盈。

浙江省针灸学会经络养生专业委员会常务委员章帆表示，经络养生对于慢性病防治及“治未病”具有独特价值。此次联合多学科举办义诊，旨在将专业的中医经络养生知识以更直观、更易懂的方式传递给老百姓，让大家不仅“懂”得护肾，更“会”用简单方法在生活中实践护肾，为守护百姓肾脏健康开辟新路径。

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供稿丨经络养生专业委员会  毛聪波、章帆

排版丨罗星月

一审丨王芳芳

二审丨吴媛媛

终审丨梁   宜

欢迎来稿：zjszjxh@163.com

浙江省针灸学会

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