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世界强化免疫日

12月15日，我们将迎来第37届世界强化免疫日。这个由世界卫生组织于 1988年设立的全球性疾病防治纪念日，最初以消灭脊髓灰质炎为核心目标，如今已延伸为全民关注健康免疫、共筑健康防线的重要日子。现代医学研究表明，免疫系统是人体抵御病原体入侵的“防御部队”，能识别并清除细菌、病毒等异物，同时修复受损组织、维持机体内环境稳定。提高人体免疫与中医“存正气”、“治未病”的理念契合。《黄帝内经·素问·刺法论》：“正气存内，邪不可干。”中医通过调节脏腑功能、疏通经络气血、平衡阴阳虚实，鼓舞人体“正气”，从而增强抗病能力。

这里给大家介绍一个养生保健的中医外治小妙招——火龙罐疗法。它并非普通罐体，而是集艾灸温通、推拿疏导、刮痧祛邪于一体的中医综合治疗工具。从中医体质辨证角度来看，火龙罐尤其适合“虚、寒、瘀、湿”等体质偏颇人群。 “虚”则失于濡养，表现为神疲乏力；“寒” 则气血凝滞，常见畏寒肢冷；“瘀” 则经络阻塞，易发疼痛不适；“湿”则困脾伤阳，多有身体重浊黏滞。针对这些体质特点，操作时可重点施术于督脉和足太阳膀胱经的颈腰背区、华佗夹脊穴。

被操作者能够感受到温热及力量的渗透，不仅能改善肌肉紧张，快速缓解身体疲劳，还能促进机体的新陈代谢，使身体恢复轻盈与活力，容光焕发。

相较于接种疫苗的群体免疫策略，火龙罐等中医外治方法更侧重于“个体化调理”，具有舒适度高、安全性好、易于操作的特点。在全民日益重视免疫健康的今天，不妨尝试火龙罐这一中医特色疗法，提升自身免疫力，守护健康每一天。

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供稿丨医学美容专业委员会 詹明洁

排版丨罗星月

一审丨王芳芳

二审丨吴媛媛

终审丨梁   宜

欢迎来稿：zjszjxh@163.com

浙江省针灸学会

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